Es gibt sie tatsächlich: Die Pille zur Glückseligkeit.

Wusstest du z. B., dass nach Schätzungen der Schulmedizin Jahr für Jahr ca. 5 Mio. Menschen an den Folgen von Bewegungsmangel sterben? Die Tatsache, dass Bewegung das Zaubermittel gegen viele Krankheiten ist, kann mittlerweile nicht mal mehr die Schulmedizin leugnen.

Aber erstmal weiter im Thema. Bewegung heißt es, nicht Sport. Es ist also nicht nötig, mehrmals in der Woche in Fitnessstudio zu rennen. Gehen bewirkt bereits in moderatem Tempo wahre Wunder.

Die Muskulatur weckt, sobald sie aktiviert wird, die Selbstheilungskräfte des Körpers und ist gleichzeitig der einzige Teil deines Körpers, der die Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt.

ABER und das ist meines Erachtens die Hürde, an der viele scheitern: Man muss es tun. Man kann es nicht delegieren an Arzt oder Physio.

Ach übrigens: Alles was ich hier zum Besten gebe, habe ich selbst getestet.

Das heißt, wenn ich sage, es funktioniert, dann hat es zumindest bei mir schon mal funktioniert. Und ich konnte bereits bei mir selbst wie auch bei einigen meiner Teilnehmer so genannte "unheilbare" Beschwerden und Einschränkungen beseitigen gebracht.

Also immer dran denken - nur wer an Wunder glaubt, wird Wunder erleben!